25 de maio de 2013

Eu comecei a frequentar o Centro Taoísta em setembro de 2012. Fui especialmente para praticar Tai Chi. Sentia muita dor na coluna lombar, por causa de uma hérnia de disco. Participei da primeira aula e foi então que prof. Tsai me falou que precisava fazer algumas sessões de acupuntura para o desbloqueio energético e que o tratamento se completava com as aulas de tai chi, que seriam como uma ferramenta de manutenção e recuperação da energia perdida em nossas atividades diárias. Logo no começo, praticando só o exercício do abraço de árvore, de puxar a corda e meditação já senti uma grande diferença no sono. Antes acordava várias vezes durante a noite e não dormia bem. A melhora no sono foi impressionante, não só na quantidade de horas como na qualidade do sono e na disposição que eu sinto quando acordo de manhã. E a melhor surpresa foi quando recebi os resultados de meu check-up anual e onde eu tinha um pólipo na vesícula detectado há dois anos atrás já está quase totalmente dissolvido. E melhorei bastante das dores na coluna, quase não sinto mais. Acho importante o que o professor fala da constância na prática do treinamento. O benefício que eu senti para minha saúde foi enorme. Obrigada prof. Tsai 25/05/2013  Sandra Regina Calgaro Lucas