Tai Chi / Meditação / Chi Kung

DESÂNIMO, ANSIEDADE, DORES NO CORPO TODO, MANCHAS NO ROSTO, INSÔNIA, EMAGRECIMENTO E ETC.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Prezado Professor Tsai, boa tarde! Acredito ser o assunto bruxismo importante a ser relatado: É a situação em que a pessoa dormindo contrai fortemente a articulação dos dentes, de tal modo que range os mesmos. Isto leva ao desconforto assim que se acorda, devendo-se considerar que o sono realizado desse modo certamente não resultará na restauração natural e desejada. Um sintoma de que se sofre de bruxismo é que quando se está acordado, se percebe que com frequência essa articulação é tensionada habitualmente. A diferença é que se estando acordado é possível relaxar a articulação, entretanto leva ao incômodo da nervragia nessa região. Estou falando desse incômodo que tinha com certa frequência e que havia até me esquecido, pois desde que comecei a fazer o tratamento completo, nunca mais tive bruxismo. Outros sintomas que também em mim diminuiram bastante: a sensação de vertigem quando me abaixava e levantava, às vezes via estrelinhas e o ouvido de vez em quando zinia ou estralava como se estivesse com gripe. De modo geral tenho me sentido gratificada pela descoberta deste tratamento – antes quando me sentia cansada mesmo repousando a melhora era lenta, hoje descanso um pouco e logo me recomponho para retomar minhas atividades, com isto meu ânimo melhorou bastante. Nas aulas de Tai Chi, para mim algo sobremaneira significativo: concentrar-me no meu centro raiz, o que leva-me a defender-me de possíveis interferências negativas alheias a minha vontade. Agradeço a todos pela oportunidade em estar tendo este instrumento virtual: compartilho minhas experiências e sei que estou sendo útil a muitas pessoas. Eliene Loureiro Depoimento nº 5 recebido em:30/03/2011 Prezado Prof. Tsai, boa noite! No cômputo geral os benefícios me fazem saltar dia a dia para um novo patamar gratificando-me! Como consequência sinto-me devedora no sentido de expressar as modestas reflexões seguintes, na esperança de ao compartilhá-las venha contribuir positivamente na vida de cada pessoa que as leia de boa vontade. Através de nossas aulas de Tai Chi, permita-me apelidá-las mais uma vez de terapia de grupo Taoista, é bem como me sinto nelas pelo seu modo consciente e generoso como as conduz – venho me dedicando a fazer seguidas reflexões, a da aula de 26-03-11: sinto-me como um vaso receptor de água necessitado de que ela seja a mais pura e cristalina, com poder dessedentador e curativo. Entretanto se eu não purificar esse vaso, a água por mais pura que seja não conseguirá atingir a sua meta… Cada um de nós seus alunos e/ou pacientes, desejam alcançar seus melhores objetivos, mas como ainda estão alguns ou muitos mergulhados na pressa de resultados, uns desistem outros se impacientam… Equivocados e focados que depende menos de esforços deles mesmos e muito mais dos outros com quem se tratam… Este é o modo comum, nada eficiente, nada proativo com que as pessoas em geral se posicionam diante da vida. No meu caso particular, tive os primeiros sintomas de saúde minada há duas décadas atrás, tratando conforme a nossa tradição clínica medicamentosa e ultimamente com indicação de cirurgia… no entanto em menos de três meses já estou confirmando excelentes resultados – tenho mantido-me fiel as orientações sábias do professor. Voltemos à água limpa saudável em vaso impuro – vejo o vaso como sendo o ser humano que, ou ainda não se apercebeu de seus hábitos mentais = ao vaso contaminado = pensamentos nocivos consequentemente hábitos iguais… ou então teima em conservar-se assim por receio de mudanças… – “O costume do cachimbo põe a boca torta…” A água límpida é A ENERGIA CÓSMICA A QUAL o Prof. Tsai tanto nos afirma: “Todos já nascemos com ELA”. Resta nos conscientizarmos em adotarmos novo estilo de vida e aprendermos em tempo a usá-la ou a estamos desperdiçando, pagando preço altíssimo com toda sorte de inerentes infortúnios… até quando?!? Está apenas nas mãos de cada um despertar para exercer a virtude da humildade para uma vida nova e gratificante. Cordial e afetuosamente, Eliene Loureiro Depoimento nº 4 recebido em:17/03/2011 Prezado Prof. Tsai, venho desta feita renovar meus agradecimentos pelos ótimos resultados obtidos. Sobre meu sono: a qualidade vem melhorando substancialmente! Disposição: no início sentia-me cansada no dia que fazia acupuntura e ia gradualmente melhorando. Hoje as reações são bem menores! Fome: atribuo também ao chá minha saciedade. Emagrecimento: estou com dois meses e meio neste processo e a balança aponta-me diminuição de tres kg. Sendo que esta não fora minha meta estou gratificada! Controle emocional: venho observando maior consciência nesta importante direção, gerando-me importante auto defesa de situações adversas. Todos estes resultados em tão pouco tempo de tratamento este absolutamente NATURAL! Tenho grande interesse que o senhor divulgue para que com meu depoimento possa ajudar muitas pessoas a confiarem que seus infortúnios são possíveis de serem sanados! Aula de Tai Chi: Este é o mais aprasível momento do tratamento onde fazemos praticamente uma PSICOTERAPIA DE GRUPO TAOISTA: dei este nome para nossas aulas, é quando o senhor revela sua Alma Taoista, gererosa e pacientemente repetindo seus ensinamentos filosóficos e práticos. Eu acredito que todos nós através dos novos alunos, ficamos felizes por rememorarmos muitas valiosas instruções, principalmente quando o senhor ressalta o tema – A ENERGIA EM CADA SER HUMANO: “Devemos tomar consciência de realizarmos frequentemente uma limpeza mental, emocional e física (alimentos e posturas) para que nossa ENERGIA flua e realize SEU trabalho no matérial humano. Assevera-nos de que o ente humano já nasce com ELA, bastando-nos a ELA sermos receptivos. É aí que se faz mister mudanças no estilo de vida de cada um com sinceridade. Com as devidas vênias ao Cientista, declino a sua famosa e sábia citação: “Mente sã gera corpo são.” Concluindo: É primordial abrirmos nossa compreensão afim de nos deixarmos guiar pela ENERGIA QUE É ALGO DA DIMENSÃO SUPERIOR, as sugestões que vêm do nosso intelecto por mais sofisticado ou fantasiosas que sejam, não devem nos impressionar muito menos conduzir… É quando começaremos a obter sólidos e felizes resultados, o sinal de que estamos começando a aprender a nos purificar com nossos pensamentos

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MANCHAS NO CORPO, FALTA DE DISPOSIÇÃO E CONCENTRAÇÃO, BAIXA AUTO-ESTIMA, MEMÓRIA FRACA, ANSIEDADE ETC.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Desde 2005, procurava uma maneira de conciliar trabalho, faculdade e saúdes física e mental. Assim, pratiquei Yoga, fiz academia e li sobre algumas religiões como o Budismo, Hinduísmo e o Espiritismo. Em 2009, depois de uma promoção no trabalho, a rotina profissão/estudo me consumiu mais energia do que eu conseguia repor e acabei por ficar num estado de muito cansaço (26 anos na época, estudando matemática e trabalhando no mercado financeiro). O resultado depois de 1 ano: qualquer tempo dormindo não era suficiente para me trazer bem-estar, memória comprometida, concentração mais difícil, redução da auto-estima, falta de energia para atividades de lazer, aumento da ansiedade e aparecimento de manchas nas costas e rosto. Durante esse tempo também fiz coaching pessoal, onde me sugeriram caminhadas diárias e/ou Tai chi chuan. Para preservar minha saúde, tomei a decisão de mudar e hoje trabalho numa empresa que incentiva a atividade física e o equilíbrio de seus funcionários. Então, para retomar minha energia, pesquisei e escolhi o Tai chi chuan pelos seguintes motivos: 1) Chi kung (prática que visa a renovação e equilíbrio da energia física); 2) Movimentos para auto-defesa (estimulam o corpo, a coordenação e a memória), e com o professor Tsai, há um ponto adicional 3) contato com a taoísmo (filosofia de vida). Ao praticar com o professor Tsai, podemos conhecer profundamente cada movimento e seus benefícios, antes de passar para o próximo. Também entendemos os pontos vitais do corpo e compartilhamos as experiências da prática com a turma. Sou aluno novo e pratico apenas dois exercícios de Chi Kung diariamente (1 ou 2 vezes por dia). Em 1 mês os resultados me impressionaram: as manchas pelo corpo estão mais claras; saindo do trabalho, consigo ficar na faculdade até tarde com mais disposição; melhoras no humor, na auto-estima, na memória e na concentração. Para todos que estejam buscando uma atividade física saudável e equilíbrio entre profissão e vida pessoal, recomendo fortemente que experimentem, de forma disciplinada, o Tai Chi Chuan. Em especial, agradeço ao prof. Tsai pelos ensinamentos e pela calma ao transmiti-los quantas vezes forem necessárias. *Vale a pena mencionar que já fui a diversos dermatologistas, tomei remédios para redução das manchas e a resposta que tinha é que sempre as teria. Ainda é cedo para dizer que estou 100% OK, mas os resultados da prática têm sido satisfatórios. 12/03/2011 Rodrigo

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SUDORESE , ESTRESSE, CANSAÇO, INSÔNIA, OBESIDADE ( BARRIGA), IMPACIÊNCIA, CONFUSO, DISPOSIÇÃO SEXUAL NÃO SATISFATÓRIA ETC.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Procurei o Centro Taoísta em 2009, pois eu estava sentindo muito cansaço físico, por conta de estresse devido ao trabalho e estudo. Além do cansaço eu suava muito por qualquer motivo, desde uma simples caminhada até ao acordar depois de uma noite de sono, a minha cama amanhecia totalmente molhada. Comecei a fazer a acupuntura e a massagem chinesa (Tui Na) juntamente com a prática de Tai chi chuan no Centro Taoísta, depois de 3 sessões de acupuntura já sentia uma melhora significativa. Depois que eu havia me recuperado dos sintomas aos poucos fui diminuindo o número de sessões de acupuntura e no final só praticava o Tai Chi para manter a energia sempre equilibrada. Mas infelizmente por motivo de muito estudo, tive que deixar a pratica de Tai chi em meados de 2009. O tempo foi passando, o estresse do dia a dia mais os excessos de estudos, foi me desequilibrando cada vez mais, a ponto que no final de 2010 eu retornei ao Centro Taoísta para uma nova consulta com o Prof. Tsai. Nesta consulta percebi que o meu estado era bem pior comparado com a primeira vez que estive no Centro Taoísta em 2009. Desta vez além da sudorese excessiva, sentia muito cansaço físico, aumento de peso, insônia, barriga crescendo, pensamentos confusos, impaciência, ou seja, eu estava bastante desequilibrado. Comecei a fazer sessões de acupuntura e praticar o Tai Chi Chuan novamente e depois de algumas sessões o meu quadro físico melhorou muito, o meu sono normalizou, a minha sudorese diminuiu muito, a minha barriga diminuiu bastante, minha disposição sexual e física mudou radicalmente além de acordar cedo com muito mais disposição. Agradeço muito ao Prof. Tsai por tudo isso, pois graças a grande sabedoria e todas as suas orientações que ele foi me passando, onde procurei ser bastante disciplinado para seguir a risca. Tudo isso contribuiu para eu ter todos esses resultados em tão pouco tempo. Um abraço a todos e fico a disposição para qualquer mais esclarecimento. 04/03/2011 Vagner

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ESTRESSE, DEPRESSÃO, SINDROME DO PÂNICO, DESÂNIMO, SONO RUIM, CANSAÇO, FALTA DE CONCENTRAÇÃO, GRANDE AUMENTO DE PESO.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Quando procurei o Centro Taoísta (por insistência de minha esposa), estava apresentando um desequilíbrio energético que estava afetando minha saúde física e, principalmente, a saúde psicológica. Eu estava apresentando tensão e dores na nos ombros e pescoço e sintomas de estresse, depressão, sindrome do pânico, desânimo, sono ruim, cansaço, falta de concentração, grande aumento de peso, timidez, alteração de humor, ansiedade e baixa auto-estima. Após as 4 primeiras sessões, já senti o impacto do tratamento com uma grande diminuição de dores, melhora de humor e no estado psicológico, melhora do sono, mais disposição e já estou começando, mesmo que lentamente, a perder peso. Num todo, sinto melhora substancial. Estou tomando as três canecas de chá, três vezes ao dia após as refeições e seguindo a dieta recomendada pelo Prof. Tsai. Acredito que estarei totalmente livre de todos os sintomas em breve e depois fazer mais atividades físicas e treinos de Tai Chi para manter essa melhora física e mental que o tratamento proporcionou. Recomendo o tratamento pois traz qualidade de vida! 22/02/2011 Eduardo

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FALTA DE DISPOSIÇÃO, INSÔNIA, CÓLICA, SUDORESE NOTURNA, CANSAÇO, FALTA DE CONCENTRAÇÃO, OBESIDADE, MANCHAS NA PELE.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Procurei o Centro Taoísta em um estado de saúde bastante debilitado, tendo como principais causas: a ansiedade, a falta de disposição, qualidade de sono muito ruim, sudorese noturna, cansaço, falta de concentração, problemas com o peso, manchas na pele no rosto principalmente. Após as primeiras sessões que, não foram fáceis ( confesso que estive a ponto de desistir, tal a dor que Eu sentia) e depois do segundo mês de acupuntura iniciei os treinos de Tai Chi ( estava tão sem energia que o Prof. Tsai somente liberou os treino de Tai Chi que ele sentiu que Eu estava melhor), e estou tomando os três canecos de chá, três vezes ao dia e estou seguindo a dieta recomendada pelo Prof . Tsai, posso dizer que estou com outra disposição, melhora na concentração, a sudorese noturna desapareceu, as manchas na pele diminuíram 80%, a qualidade de sono melhorou e a irritabilidade e a ansiedade melhoram sensivelmente, inclusive desde 12 anos tive que tomar remédios ( analgético) uns 2 dias antes da menstruação devido a cólica, melhorou muito após o tratamento que nem precisei tomar mais os remédios! Desde a primeira sessão Eu acreditei no tratamento e não me arrependo da decisão, estou com outra qualidade de vida e espero melhorar cada vez mais, pois pretendo manter o tratamento. 21/02/2011 Elaine

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TAI CHI MELHOROU MEU ESTUDO, INSÔNIA, RINITE, BAIXA IMUNIDADE, ENERGIA BAIXA, CONCENTRAÇÃO E ETC.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Sabrina Cheng e a Mãe Marcela Kwong. Tenho muitas coisas pra contar mas difícil saber por onde começar. Antes de praticar tai chi minha vida era “normal” ou pensava que era. Estudava, fazia exercícios físicos, às vezes tinha insônia e minha notas eram acima da média. Uma vez ou outra ficava doente mas toda semana tinha crises de rinite. Com o passar do tempo, essa vida cotidiana começou a me preocupar um pouco. A insônia que as vezes acontecia começou a virar parte das minhas noites em claro, já não tinha mais animo para fazer atividade física (estava muito cansada) e as notas que antes me orgulhava já me deixavam chateada agora. Minha imunidade pareceu que tinha desistido de mim, vivia Doente e a rinite já era “parte” de mim. Foi aí que eu percebi que eu precisava de ajuda recorri a minha mãe sabia que ela fazia tai chi. A minha mãe teve problema nas costas e o tai chi ajudou muito, parecia outra pessoa. Sem outras alternativas perguntei para minha mãe se eu poderia participar das aulas de tai chi, ela super animada disse sim. Antes de frequentar as aulas eu não acreditava muito porque não era uma medicina tradicional que você ve nos hospitais. Fiz a primeira aula e já vi os resultados consegui dormir que nem um bebê! Quanto tempo que eu não dormia assim tão bem! Aula vai aula Vem, vi que minha vida começou a melhorar E muito tanto do seu sentido escolar quanto pessoal. Minhas notas voltaram a aumentar, consegui dormir, tinha ânimo para fazer exercícios e já não ficava tão doente constantemente. Além disso eu percebi que tanto a minha energia estava voltada para positivo que consegui me relacionar melhor com as pessoas e dessa forma conseguir fazer novas amizades porque antes eu era uma pessoa muito fechada! Hoje eu já não consigo praticar tai chi no centro taoísta por conta dos vestibulares tenho que estudar muito, mas não nunca deixei de praticar tai chi em casa porque essa pratica é algo essencial para sua vida Como beber água. Permita o tai chi entrar na sua vida como eu permiti! 26/02/2016 Sabrina Cheng

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EXPERIÊNCIA COM A PRÁTICA DE TAI CHI E MEDITAÇÃO TAOÍSTA.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Em julho de 2010, completei 3 anos de prática de tai-chi-chuan e meditação taoísta com o Prof. Tsai. E durante este tempo, o professor tem me solicitado para escrever sobre a minha experiência. Mas depois de ler tantos depoimentos incríveis e bem escritos no website do Centro Taoísta de Cultivo da Longevidade, fiquei inibida em escrever o meu. Como sempre, o Prof. Tsai com a sua paciencia exemplar, continuou insistindo comigo (sem nenhuma imposição, como em tudo o que ele faz) para que eu repartisse com os outros alunos, os benefícios que eu obtive até hoje e continuo obtendo com os ensinamentos valiosos dele. Conheci o Prof. Tsai e sua família, durante um passeio que eu e minha família estávamos fazendo. Obra do acaso? Eu não acredito no acaso, pois acho que tudo o que acontece em nossas vidas tem uma razão de ser! Quando soubemos que ele era acupunturista e havia estudado na China, me interessei bastante em levar a minha filha para fazer um tratamento. Acreditava, muito ingenuamente, que somente ela precisava de tratamento. Acabei descobrindo que quem realmente precisava era eu mesma! Juntamente com o tratamento de acupuntura e massagem tui-ná, o Prof. Tsai me recomendou que eu fizesse as aulas de Tai-chi-chuan e meditação. Comecei a participar, sinceramente mais por curiosidade, e também por confiar muito no que o professor dizia. Assim como a maioria dos iniciantes, descobri que a minha “base” estava muito fraca: as minhas pernas tremiam tanto na primeira aula, que eu pensei que não fosse mais conseguir sair andando da sala de aula! Posso não ser aquela aluna disciplinada e dedicadíssima, como o professor gostaria que eu fosse, mas mesmo assim, os benefícios que eu obtive nesses 3 anos de prática diária de tai-chi-chuan/meditação foram incríveis: – gripe? Quase não os pego mais porque os praticantes de tai-chi e meditação aprendem a identificar quando o corpo se sente “ameaçado” pela gripe (antigamente, eu pegava uma gripe a cada mudança de estação, isto é, pelo menos 4 vezes por ano, apresentando muita febre e ficando acamada por 2-3 dias) – dores nas costas? Não mais! Apesar de ter uma escoliose (coluna em “S”), a prática do tai-chi me fortaleceu a coluna e me ensinou a identificar as minhas posturas erradas que provocavam as dores, o que me preveniu de forçar erradamente a minha coluna – ansiedade? A prática da meditação me ensinou a controlar a minha ansiedade. De que forma? Me dando uma auto-confiança e a certeza de que tudo se resolverá a seu tempo. Não digo que os meus problemas não me afetem, pelo contrário!.. o professor Tsai é o primeiro a perceber quando algum problema me aflige. Ele me disse da última vez: “Aconteceu alguma coisa com vc que está afetando a energia do seu fígado…” Isso foi surpreendente! E ele me disse isso, só de me ver! – distúrbios do sono: aquele sono incontrolável após o almoço e a falta dele à noite. Com a prática constante do tai-chi-chuan e meditação, o sono se regularizou e tenho muita disposição durante o dia. – calores da menopausa? No meio deste período de 3 anos que estou relatando, chegou a minha menopausa. E as temíveis ondas de calor não aconteceram! E não estou fazendo nenhum tratamento de reposição hormonal. Devo este conforto também ao treino de tai-chi-chuan/meditação. – memória: a minha memória está muito melhor agora do que era há 3 anos! A tendência natural seria o enfraquecimento gradual de nossa memória, mas a prática dos exercícios reverteu esse processo, como o próprio professor havia previsto. Enfim, os benefícios que eu obtive até hoje são valiosíssimos para mim, e eu devo tudo isso à dedicação do Prof Tsai, que sempre nos incentivou, nos passando os ensinamentos que ele adquiriu, corrigindo os nossos erros, nos aconselhando o tempo todo, mesmo sabendo que nem todos irão seguir os seus conselhos… Percebo que ele fica muito feliz quando um aluno seu se dedica aos exercícios ensinados por ele, apresentando assim melhoras visíveis; e da mesma forma, que ele lamenta quando um aluno seu não percebe os benefícios que poderia conseguir, se dedicasse mais à prática dos exercícios ensinados de maneira tão sincera e humilde, totalmente despojada de qualquer vaidade por parte do professor. Agradeço imensamente ao Prof. Tsai por ter me dado esta oportunidade de melhorar a minha qualidade de vida e da saúde. Pretendo continuar a frequentar as aulas de tai-chi-chuan e meditação taoísta “eternamente”…. 04/10/2010 Sofia

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EXPERIÊNCIA COM A PRÁTICA DE TAI CHI E ACUPUNTURA…

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

MITO OU VERDADE ? VOCÊ DECIDE… Interessante como nós ocidentais estamos bloqueados em nossas crenças e valores e temos dificuldades de aceitar e entender que existem outras formas de encarar o dia-a-dia.Acreditar na cultura e aceitar as crenças dos orientais pode ser um desafio repleto de surpresas muito interessantes. Eu sempre fui e aquele do tipo “São Tomé”, ou seja, ver para crer, até que me deparei com esta força oculta dentro de nós chamada energia. Realmente difícil para nós ocidentais acreditarmos que algo que não vemos, mas está dentro de nós, possa fazer tanta diferença no nosso dia-a-dia, mas faz… Muitas vezes optamos pelo fácil – um remédio, uma dor aliviada, um desconforto superado, mas não curamos a causa e muito menos, não nos prevenimos para evitar. Voltando um pouco no tempo, como uns 5 anos atrás, ou mais, eu, que sempre fui tenista e praticante ativo de esportes, estava tentando me livrar daquelas lesões que sempre perseguem aqueles que buscam o limite para melhorar a performance, eis que me deparei com a cultura chinesa e seus ensinamentos. Fui fazer uma aula de tai-chi-chuan com o mestre Tsai no Centro Taoista, influenciado pela curiosidade de praticar algo não usual e me deparei com um universo totalmente novo para mim, que falava de energia, de bloqueios, de vida equilibrada de verdade, bem estar e longevidade, como nunca eu tinha visto antes. Ainda sem acreditar muito, pois o que se fazia era a tal meditação ou movimentos lentos que de longe nada pareciam com nossa costumeira atividade física de impactos e suor, fui descobrindo que meu corpo parecia estar gostando da novidade. Lá se foram algumas semanas de sessões de tai-chi (palavra resumida que nos acostumamos a falar) seja em casa, com movimentos mais simples, ou durante as aulas com orientação do mestre e,principalmente, com um grupo maior onde sentia-se claramente um algo a mais…a tal da energia. Veja que você pode ou não acreditar, mas é de arrepiar só de escrever este texto a lembrança do que o grupo, no momento da meditação e captação de energia, conseguia mexer comigo. Sentia meu corpo tremer e aquecer. Era algo muito diferente e muito bom. Saía das aulas no sábado com vontade de praticar minhas atividades físicas como nunca. Era como uma recarga rápida na bateria interna que dava um ânimo fora dos padrões conhecidos. Nada de remédio para dor, nada de gelo para aliviar o inchaço nada de massagens anti-stress…..era pura energia fluindo e criando um bem estar maior. Mas isto não era tudo.As sessões de acupuntura onde o mestre conseguia rapidamente medir a energia e achar os bloqueios de passagem dela pelo corpo foram fundamentais para o equilíbrio completo. Detesto as agulhadas até hoje, e acho que vou seguir sem gostar por muito tempo, mas o bem que me faz vale superar este pequeno desconforto pessoal. E dá-lhe história de energia outra vez. Mas para quem pensa que é só isso, na verdade comecei pela parte fácil. Antes das agulhas o mestre faz uma massagem em pontos do corpo e facilmente você percebe que está mal…a dor é intensa, a ponto de chorar mesmo. O tal bloqueio está ali. Muitas vezes um músculo habilmente trabalhado na musculação, lapidado nos treinos intensos e você se depara com um dor terrível. Por quê? Como? Estou tão bem fisicamente… Mas a energia está fraca e o bloqueio se manifesta em diversos pontos. Começamos a suar como se estivéssemos correndo uma maratona num calor intenso e o mestre está somente fazendo uma massagem! Liberando o bloqueio para a energia passar…. E finalmente vêm as agulhas, e o suor passa na hora. Incrível! E o corpo relaxa e uma sensação agradável nos toma por inteiro e, em geral, até uma soneca acaba acontecendo.E quando acordamos é certeza de que o corpo está bem melhor do antes. Aliás, só para completar, as semanas se seguem e aquelas dores durante a massagem antes das agulhadas vão sumindo. É incrível como tudo vai melhorando e mesmo o mestre aumentando a intensidade da massagem, nada sentimos. É a energia fluindo livremente pelo corpo e a mensagem clara de que tinha algo errado e que foi ajustado. Do outro lado, os treinos parecem surtir mais efeitos. O corpo está mais bem preparado do lado “energético” e resiste mais as cargas na musculação, dá mais sustentação para jornadas mais longas nos diversos tipos de treinos. Qual é a mágica ? nenhuma, pura energia, equilíbrio entre gastar e recuperar. O descanso físico de treino não necessariamente recupera a energia do corpo. Muito pelo contrário. Precisamos dos exercícios de tai-chi e acupuntura para liberar os bloqueios afim de poder relaxar de verdade. De dentro para fora e estar pronto para encarar outros desafios. Eu posso até não ser um atleta de ponta, nem nunca foi este o objetivo nem vai ser, mas eu desafio qualquer um seguir por um mês um treino regular físico intercalado com sessões de tai-chi e acupuntura e eu tenho certeza de que a performance dos treinos e nas provas será superior.Muito superior. No fundo o que eu sinto, depois de cada sessão, é uma grande paz interior. Reflete positivamente em tudo que eu faço. Seja no desempenho do esporte, seja na paciência para cuidar dos filhos pequenos, seja para encarar o stress do trabalho. O segredo está no equilíbrio e acreditar que a força está dentro de cada um de nós. 07/07/2010 Luiz Borges

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DOR LOMBAR, TENDINITE, ESTRESSE, TRISTE E ETC.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Cheguei ao Centro Taoísta de Cultivo da Longevidade à procura de alívio para minhas dores. Desde o final de 2008, elas pareciam caminhar pelo meu corpo. Primeiro foram fortes dores lombares, tendinite no braço esquerdo, depois passei a sentir pinçadas na parte posterior das coxas, o que me deixou preocupada, pois achei até que poderia estar com hérnia. Para poder trabalhar (sou cirurgiã-dentista), eu tomava analgésicos com freqüência. Desde essa época, eu fazia natação e alongamento, mas isso já não me ajudava. Comecei com sessões de Tuiná e Acupuntura com o Prof. Tsai, há cerca de dois meses. A partir da primeira sessão já não tinha mais dores, mas foi com o tratamento contínuo que eu percebi o quanto minha saúde melhorava, e rapidamente! Antes eu não percebia, mas estava em situação de stress tão massacrante que não tinha disposição para nada. Chegava até a ter crises de choro… Hoje consigo olhar pra trás e enxergar o quanto estava mal. Depois do início do tratamento comecei a acordar mais disposta e sem dor, minha energia voltara! Continuo fazendo algumas sessões de acupuntura e estou aprendendo a me re-equilibrar com o Tai Chi Chuan, orientada pelo Professor. Sinto agora que a minha vida está mais leve e o meu dia-a-dia mudou para melhor. Cheguei até a emagrecer. Tenho muito a agradecer ao Prof. Tsai, não só pelo auxílio na restauração da minha saúde física e emocional, mas pelas orientações cheias de sabedoria. Estas, com certeza,irão me acompanhar na minha constante formação como ser humano. Conversa entre Prof. Tsai e Aluna Miriam Miriam: Olá Professor! Eu estou muito bem. Estou feliz no consultório, que já está dando retorno financeiro, mas hoje vejo isto de forma diferente. Meu foco agora é outro. Dou mais valor à qualidade do contato com o paciente. Fico feliz quando pessoas dizem que estão perdendo o medo de dentista porque eu transmito tranquilidade a elas. Agora não posso perder esse valor de vista, pois ando com a agenda meio lotada e não posso voltar à forma desequilibrada de trabalhar, de antigamente. Minha parte emocional está ótima, embora meu corpo canse às vezes. Tenho treinado todos os dias, mas acho que ainda não é suficiente para me recobrar. Já estou pensando em me organizar para voltar a fazer acupuntura, pois agora o sufoco já passou. Estou até impressionada com o retorno tão rápido, já que não completei um mês de inauguração. Na verdade minha alegria não é tanto pelo financeiro, mas pelo carinho das pessoas. Tem gente que olha a placa com meu nome, entra no consultório e fica super feliz de ter me achado! O que eu prezo muito agora é o valor dessa experiência. Percebi também que preciso organizar melhor meu tempo, pois tenho ânsia de realizar muitas coisas e parece que meu dia precisa de mais horas… Acho que preciso aprender que tudo tem seu tempo, e que na realidade tenho todo o tempo do mundo para fazer as coisas com calma. Afinal, tudo vem na hora certa. prof. Tsai: Olá, Miriam: Já estou vendo que a frequência de sua energia está mundando para cada vez melhor, ao mudar, vai perceber que as coisas simplesmente tranforma para melhor ( em todos sentidos), Por isso, gostaria de presenteá-la com as palavras que meu Mestre me deu, quando Eu estava iniciando a carreira: “Fique tranquilo que o Tao te sustenta”. E obrigado pela revisão do texto. Bom treino Prof. Tsai 27/09/2009 Miriam Iwamoto

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DOR NAS JUNTAS, CANSAÇO MENTAL E FÍSICO, TRISTEZA, DEPRESSÃO, IRRITABILIDADE E ETC.

Acupuntura, Depoimentos, Tai Chi / Meditação / Chi Kung

Sou o Ivan Chinato , em agosto próximo completo 31 anos e estou vivenciando um momento de transição em minha vida. Neste momento atual estou muito feliz junto a minha família , onde passo todas as minhas manhãs junto a minha filha de 3 anos , e a tarde me dirijo ao meu trabalho , onde a minha ocupação e com a área de tecnologia (informática) . Minha formação acadêmica é em Educação Física e por alguns anos treinei de maneira bem intensa musculação e por um período breve treinei Muay Thai.Lembro-me que no período em que treinava simultaneamente musculação e Muay Thai , haviam finais de semana em que ao chegar em casa , literalmente apagava , isto é , dormia de tão cansado que me sentia por quase 20 horas ininterruptas. Com o passar dos anos comecei a me sentir muito cansado , mesmo acabando com o treinos físicos e senti que meu aspecto emocional de alguma forma não estava funcionando corretamente , pois me sentia além de cansado , muita irritabilidade , as vezes depressão (tristeza e melancolia) , e dores localizadas principalmente nas articulações (tornozelos , joelhos e ombros) . Sentia que minha irritação começara a me prejudicar não somente em meu trabalho , mas também em meu lar junto as pessoas que eu amo. Então decidi que era hora de mudar , pois eu queria ser feliz , onde tinha uma ótima família (mãe , esposa e filha ) que me amavam muito , um emprego onde ganho relativamente o suficiente para o meu conforto e o conforto de meus entes queridos , nunca tive um problema grave de saúde , porém faltava algo me completar para que não mais pudesse sentir estes sentimentos que não me engrandeciam e sim me prejudicavam nesta jornada de vida. Perguntei à um professor de meu curso de Pós Graduação , o que poderia fazer para eliminar principalmente a minha irritação , pois naquele momento já estava sofrendo de insônias , demorando mais de 3 horas para pegar no sono , ou então nem mesmo dormir a noite . Ele me indicou que treinasse Tai Chi Chuan , pois com movimentos rítmicos e harmoniosos do Tai Chi poderia fluir melhor o meu fluxo energético influenciando de maneira benéfica em meu dia-a-dia. Comecei a pesquisar na internet vários sites e anúncios até que encontrei um que me prendeu a atenção era do “Centro Taoísta “ e então liguei para me informar melhor sobre como funcionavam as atividades . Ao ser atendido questionei sobre os horário , duração e se realmente as atividades iriam melhorar minha constante irritabilidade e instabilidade emocional , então o Mestre Tsai , a pessoa que me atendeu me esclareceu todas as dúvidas e então no sábado , a mais ou menos 6 meses fiz a minha 1ª aula com o próprio Mestre Tsai. A 1ª impressão sobre esta nova atividade foi muito positiva , pois além dos treinos físicos também fizemos a meditação Taoísta. No começo senti uma mudança muito drástica , pois ao terminar o treino estava muito disposto e calmo . Continuei a fazer o treino aos sábados e realmente senti diferença não só no aspecto emocional , mas também no aspecto físico . Porém ao passar os dias na terça / quarta voltava a sentir cansaço e algumas vezes irritava-me , sem motivo aparente . Então conversei com o Mestre Tsai e ele disse que realmente para se obter melhora e sentir os efeitos do Tai Chi , deveria treinar todos os dias , dedicando um tempo para a prática do Tai Chi e da meditação , pois não adiantaria treinar uma vez somente durante a semana e sim manter uma “constância , dedicação e treinar com o coração “ , todos os dias , pois somente assim realmente sentiria a real transformação de meu ser , descobrindo o “verdadeiro eu” que devido aos motivos de desarmonia energética causavam o não encontro de minha verdadeira felicidade. Estou treinando todos os dias e durante os treinos sinto o fluxo de energia fluindo em todo o meu corpo ,desde a ponta dos dedos do pé até o topo da cabeça , algo que não sentia antes do treino.Minhas dores articulares desapareceram , não mais sinto irritabilidade , depressão . Minhas emoções foram alteradas , ou posso dizer melhor , transformadas em algo muito mais prazeroso e tranquilo Estou muito mais comunicativo , sorrindo mais , questionando mais e sem medo de mudanças , o que devido a minha estagnação de energia antes do Tai Chi Chuan não deixava acontecer , tenho coragem e alternativas para poder enfrentar todos os obstáculos da vida . O que antes via como um desastre hoje vejo como um desafio e uma barreira a ser ultrapassada para que assim , todos os dias posso buscar e conquistar esta felicidade que tanto todos anseiam em conseguir. 26/06/2009 Ivan

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