21/11/2020: Prof. Tsai ensinou a prática dos 4 movimentos praticando continuadamente em 2 lados opostos que são respectivamente: Amparar, Desviar, Pressionar, Empurrar.
21/11/2020: Prof. Tsai ensinou a prática dos 4 movimentos praticando continuadamente em 2 lados opostos que são respectivamente: Amparar, Desviar, Pressionar, Empurrar.